実年大学

 １１月２６日　実年大学　フレイル予防講座

　今日は、認知症予防のお話とかバランスのとれた食事について、またごぼう先生の簡単な体操をみんなでしました。認知症になりにくい人は、社会参加や他者とのコミュニケーションを積極的に行う人、また自分はならない…と思っている人とのことでした。皆さん、ばっちり当てはまりますね～。