２月１６日　実年大学　「いきいき楽しく健康づくり」

　楽しくておもしろくて、カッコイイ平塚泉先生の健康づくり教室です。健康な身体づくりは「姿勢」が大事です。「頭」から「背骨」を通って、「胸椎」「腰椎」そして「骨盤」というように身体が連動して動いていることを意識して動かしてみましょう。

　教えていただいた体操を続けたらあと３０年、元気に動けるんですって…(>_<)

 ２月７日　実年大学　「アンちゃんから見る日本」

　西日本新聞や、テレビでおなじみの応用言語学者のアン・クレシーニさんのお話です。面白すぎて３時間でも聴いていたい、と思いました。アンちゃんみたいに、「好奇心」を持ち続けることが生きていく上でのエネルギーになるんでしょうね(^^)/

 ２月５日　介護の備え講座「介護は突然やってくる」

　ある日突然、元気だった親の介護が必要になることがあります。そんな時のために、学習をしておくと、いざという時に安心です。今回は、とても分かりやすく介護保険制度や、参考になるような２つの事例をお聞きしました。