１月３１日　簡単貯筋トレーニング

　自宅でも、毎日無理なく簡単にできる体操を、ももち体育館の菅野先生に教わりました。毎日少しずつでも続けることで、貯筋していきましょう。

♬使えばなくなるお金の貯金、使って貯めよう筋肉貯筋(^^♪

１月２６日　実年大学　ボーカルユニットfooさんのコンサート♪

　「心に響く歌声を聴きながら、穏やかなひと時を」というテーマでfooさんのギターの演奏と歌をお聴きしました。お二人のおだやかなお人柄が私たちにも伝わってきて、コロナ禍の疲れた心が癒されました。また、お話もほんわかとする内容で楽しかったです。参加者よりぜひまたお呼びください、とのご要望があり、即、お願いした次第です(^^♪

１月１２日　実年大学　時事問題

　今日は、元テレビ西日本解説委員の中村先生による「寅年の日本と世界のうごき」というテーマでお話を伺いました。政治や経済、様ざまな内容でしたが、キーワードは「当たり前でないことが、当たり前になる」でした。

 12月22日　実年大学　華麗なるマジックショー

　クリスマスにふさわしく、モニカさんによるマジックショーを満喫しました。マジックもさることながらモニカさんのお話も大変楽しく、皆さんの笑い声が会場に響きました。

　今年の主催事業はこれが最後です。コロナ一色の年でしたが、来年は、きっと希望に満ちた年になりますように…☆彡どうぞよい年をお迎えください。

１２月１３日　ありんこひろば　クリスマス会

　今日は、子育てサロンのクリスマス会でした。スタッフさんが、ハンドベルやブラックシアター、絵本の読み聞かせ、子どもたちの楽器の演奏会など、盛りだくさんの内容で、子どもたちやお母さんに喜んでいただきました。でも、一番うれしいのが、サンタさんからのプレゼント🎁何が入ってたのかな～❔

　　

 １２月８日　実年大学　「認知症予防教室」

　高齢者に最も多い病気の一つである認知症を、日々の生活の中で予防できればよいですね。早期に気づけば、症状を遅らせることができるそうです⁉

　今日は皆さんと、家に帰ってもできる脳トレやストレッチをしてみました!(^^)!

 11月２４日　実年大学　「心に響く津軽三味線の音色」

　ずいぶん前からの「津軽三味線を聴いてみたい…」という願いが、やっとかないました。近頃、他の公民館だよりでもよくお見かけしている❝高虎❞さんにお越しいただいて、津軽三味線の音色を堪能しました。テーマの通り、ずんずんと心に響く音色でこのままずっと聴いてみたい心境になりました。