１２月７日 実年大学 認知症予防講座
本日は、早良区地域保健福祉課による認知症対策のための学習と、おうちでもできる簡単な運動を教えていただきました。運動の時、後ろから「いたったたっ」と何人ものうめき声(笑)が聞こえてきて、日ごろあまり動かしていないことが判明。日ごろの習慣にぜひ無理のない運動も取り入れて、認知症を予防しましょうね(>_<)
