令和２年　１月２２日　　実年大学　楽しく健活セミナー

　ここ５０年で、平均寿命が１５～２０年も伸びたそうです。しかし大事なのは、健康寿命を伸ばすこと。それには、「食べること」がどんなに重要か、を教えていただきました。そして、歩く時間が長いほど、認知症になりにくい…と、お聞きしたからには、さぁ、皆さん、今日から、栄養のあるものを食べて、頑張ってお散歩することにしましょうね～(^.^)/~~~